吹き出物(大人ニキビ)の原因 ストレス、アクネ菌

沢山あるニキビの原因

 
吹き出物(大人ニキビ)の原因はたくさんあります。

基本的には皮脂が過剰分泌されることによるか、毛穴が詰まるか小さくなって産毛に沿って出てくる皮脂が
外に出られずにたまることにより発生します。

思春期の皮脂の過剰分泌の原因のほとんどは成長期のホルモンバランスの不安定さが要因です。

しかし吹き出物(大人ニキビ)の原因となるものはたくさんあります。

以下にその代表的なものを上げてみましょう。

1.ストレスが原因にによるニキビ

2.アクネ菌によるニキビ

3.黄体ホルモンの影響によるニキビ

4.体質によるニキビ

5.冷え性によるニキビ

6.間違ったスキンケアによるニキビ

7.便秘が原因によるニキビ

など多くの原因があります。
ではそれを一つずつ見ていきましょう。

1.ストレスが原因によるニキビ

大人ニキビの原因で一番多いのがこのストレスではないでしょうか。

過度の緊張、疲労、睡眠不足などのストレスによって自立神経が変調をきたすようになります。

私たちは緊張をつかさどる交感神経とリラックス状態をつかさどる副交感神経がバランスを
取っていますがストレスによってそれが崩れます。

そのバランスの崩れにより副腎皮質ホルモンが脳下垂体から多量に分泌されます。

そのようになると男性ホルモンの分泌が副腎皮質から増え、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

それがニキビの原因になります。

2.アクネ菌によるニキビ。

アクネ菌に関しては

ニキビを悪化させるアクネ菌とはどのような菌?

を見てください。

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ニキビを悪化させるアクネ菌とはどのような菌?

アクネ菌は悪い菌ではない?

ニキビの原因とニキビと吹き出物の違い」で話したように毛穴の中に詰まった皮脂をアクネ菌が栄養源として繁殖しそれが原因で炎症が起きます。

アクネ菌は正式名称を「プロピオニバクテリウム・アクネス」と言います。

アクネ菌は常在菌(じょうざいきん)の一種と見られています。常在菌とは、おもに人間のの体に存在する微生物(細菌)で、多くの人に共通してみられ、病原性を示さないものを言います。病原性のない腸内細菌などもこれに当たります。

ニキビと深い関係にあるアクネ菌は悪玉菌ではなく肌に必要な菌です。皮膚を弱酸性に保ったり、他の病原菌の繁殖を抑えたりという性質を持っていて肌表面のバランスを保つ役割があります。

アクネ菌は思春期以降、誰の皮膚にもほぼ100%住みついている毛穴の常在菌です。

この菌は嫌気性菌といって、酸素のあるところを嫌い毛穴の奥などほとんど空気のないところにひそんでいます。この反対に空気を好む菌を好気性菌と言います。

アクネ菌はニキビの原因となる要素を持っている

アクネ菌はニキビの原因となる2つの要素を持っているようです。

1つ目は細菌性リパーゼという脂肪分解酵素を作り出す働きです。
2つ目はポルフィリンという代謝産物です。

細菌性リパーゼの作用

アクネ菌は、細菌性リパーゼという脂肪分解酵素を作り出します。そのリパーゼはトリグリセリドと言う皮脂中成分を分解し、遊離脂肪酸という物質を作り出します。この遊離脂肪酸が毛穴を刺激して角質を厚くしてしまう角化異常を引き起こすと考えられています。

この角質が厚くなる現象が毛穴を塞いでしまう一つの原因と考えられています。それにより皮脂が溜まりやすくなりニキビを引き起こす原因になります。

毛穴に皮脂がたまればアクネ菌の細菌性リパーゼの働きにより角質が厚くなり毛穴をふさぐ可能性が高くなりますので毛穴に詰まった余分な皮脂をためないようにすることがニキビケアの基本対策になります。

その方法として最も簡単な方法は洗顔など洗うことです。しかし過剰な洗顔などは皮膚が本来必要としている脂分を取り除いてしまう場合もあり洗いすぎには注意が必要です。

ポルフィリンの作用

もう一つはポルフィリンという代謝産物によるものです。

アクネ菌は、生存の代謝過程において代謝産物としてポルフィリンという物質を産生しています。このポルフィリンには光に反応して「光毒性」を持つ性質があり活性酸素を発生させます。

最近よく目にする活性酸素は皮膚にダメージを与えたり、皮脂を過酸化脂質に変化させたりする物質です。このポルフィリンによって作り出される活性酸素や過酸化脂質は毛穴周辺に刺激を与えて角質を厚くして毛穴を塞いでしまう可能性が高くなります。

これも細菌性リパーゼの場合と同じように毛穴に詰まった余分な皮脂をためないようにすることがニキビケアの基本対策になります。

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ニキビの原因は毛穴のつまり

思春期に出来るニキビも吹き出物(大人ニキビ)も毛穴の入り口が何らかの原因で詰まることで起きます。

皮脂は産毛を伝わって皮膚表面に出てきます。その皮脂が外に出られなくなった状態がニキビとなります。

石鹸やシャンプーなどの残りかすや汚れなど何らかの原因で毛穴に詰まって白ニキビや黒ニキビになります。

それをほっておくとその中でアクネ菌が繁殖し赤ニキビや黄ニキビになりますので早めのケアが必要です。

角質が固くなると毛穴の入り口が狭くなることも詰まりやすくなる原因の1つです。

思春期にニキビが出来やすいのはなぜ?

では何故思春期にニキビが出来やすいのでしょうか。

思春期にニキビが出来やすいのは皮脂の過剰分泌により起きやすく、それはホルモンバランスの変化が大きく関わっています。

皮脂の分泌にかかわるホルモンが「アンドロゲン」です。アンドロゲンは男性ホルモンの総称を示します。

そのアンドロゲンが思春期に増えることが思春期にニキビが増える要因となります。

皮脂が過剰に分泌されることが詰まりやすくなる原因になります。

アンドロゲンは男性性器の発育、筋肉や骨格の形成、精子の製造などに深くかかわるホルモンです。

すなわち男性が男性らしくあるために必要なホルモンです。

アンドロゲンが増加すれば皮脂も増えやすくなりニキビが出来やすくなるという循環になります。

よく男性ホルモンとしてよりあげられる「テストステロン」は「アンドロゲン」の一種です。

思春期に発生するニキビはその「テストステロン」の分泌量に関係すると言われているようです。

どちらにしても男性ホルモンが皮脂の過剰分泌に関わっていることは事実です。

ほとんどの人は20代前半まででホルモンバランスが安定してきます。それにつれてニキビは改善に向かいます。

もしくはニキビの数が減少する方向に向かいます。

この「アンドロゲン」は女性にも分泌されています。ふつう女性は男性の1/10以下になります。

しかし女性でもこの「アンドロゲン」が過剰に分泌されることがあり排卵障害を引き起こす原因になることがあります。

毛穴の入り口を詰まらせない生活、いつもきれいな肌を心掛けることが大切です。

洗浄後のすすぎもよくおこなわないとつまりの原因にもなります。逆に洗いすぎて皮脂がなくなると

余計に皮脂を分泌することもあるようですので洗浄と潤いのバランスが必要です。

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