ニキビにならないための対策とニキビケア

ニキビを予防することは可能だと思いますが色々な原因がありますのでそれをすべて取り除くことは至難のワザです。

あまりニキビを予防することに神経を使いストレスになりそのストレスがニキビの原因にもなることもありますので神経質にならないこともある意味ニキビ予防になることがあります。

前置きはこのくらいにしてそれぞれのニキビの原因は前の記事に書いてありますのでそれを見ていただくことにしてニキビを予防することとケアについて話したいと思います。

以下の順番で話していきたいと思います。最初は

1. 思春期のニキビ(これが本来ニキビと言われるものですが)のニキビケアについて
詳しくは以下のページで見てください。
思春期のニキビ予防とケア

2. 大人ニキビ(吹き出物)のニキビケアについて
大人ニキビはストレス、アクネ菌、黄体ホルモン、体質、冷え性、スキンケアの間違い、便秘など多くの原因がありますのでそれぞれについて出来るだけ効果的なニキビケアについて考えていきたいと思います。
詳しい大人ニキビのケア